瑜伽健身3完整版
第 1 集
大地影院 · 独家
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评分 9.7
剧情简介
《瑜伽健身3完整版》是一部运动励志片：社区瑜伽教练叶澜准备带学员参加城市展演，却因场地被临时征用陷入混乱。她与康复师顾言、退休舞者秦姨一起，把楼道、天台和小广场改成临时练习场，并用旧手机记录每位学员的进步。影片用体式翻车、直播卡顿和邻里围观制造笑点，也认真呈现运动损伤与循序渐进。最终展演没有追求高难动作，而是用一组适合所有人的流瑜伽打动观众，大家也把“坚持”重新理解为互相照顾。
继续观看 《瑜伽健身3完整版》第 1 集 · 上次看到 26:13
剧集列表 · 共1集
已更新至第 1 集
第1集 播放中
主演阵容
叶澜
叶澜
女主角 · 瑜伽教练
耐心专业，反对硬拼高难体式。
顾言
顾言
男主角 · 康复师
严谨温和，负责运动安全。
秦姨
秦姨
女配角 · 退休舞者
气质好，最会鼓励人。
小胖
小胖
男配角 · 学员
幽默怕累，进步线可爱。
精彩剧照
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天台晨练
楼道练习
瑜伽垫特写
直播卡顿
小广场排练
康复室
展演后台
流瑜伽展演
热门评论
共 1,647 条评论
运
运动打卡员 55分钟前
没有硬灌鸡汤，运动损伤提醒很实用，笑点也自然。
3.6k
回复 123
大
大地影院常客 1小时前
小胖进步线太可爱，秦姨气质加分。
3.4k
回复 30
晨
晨光镜头 5小时前
天台晨练光很漂亮，展演镜头舒服。
2.3k
回复 185
励
励志不悬浮 昨天
最后不拼高难动作很加分，互相照顾的主题稳。
3.6k
回复 187
制作团队
顾清舟 / 沈南枝
导演 · 编剧
沈屿
摄影指导
林见
音乐总监
顾陶
美术指导
白露
剪辑指导
秦川
音效设计
最新动态
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发布运动版定档海报与学员群像
2026-10-24
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幕后特辑公开瑜伽训练与康复指导
2026-10-18
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官方发布练习计划壁纸与垫子头像
2026-10-16
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2026-10-07
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